Una Dieta Para Bailar
Una vez que empiezas con rutinas de baile diaria, es normal cuestionarse...
¿Lo estoy haciendo bien?
¿Debo cuidar lo que como?
¿Que alimentos me harían daño en un ensayo?
Pues aquí te traigo la solución!
Una guía muy corta de tips para una alimentación saludable y balanceada para que practiques tranquila.
http://www.contemporary-dance.org/dieta-para-bailarines.html
Para centrarse en el aumento de la resistencia muscular, usted quiere hacer al menos 12 repeticiones o más, pero sólo dos o tres series.
ResponderBorrarhttps://1001proverbio.org/la-importancia-de-las-repeticiones-en-el-entrenamiento-con-pesas/